ACTIVITES SPORTIVES

ACTIVITES  2017 – 2018

Septembre – Octobre – Novembre

NOTE IMPORTANTE

CONCERNANT LES ACTIVITES PHYSIQUES

La sagesse et le principe de précaution exigent que l’on demande aux participants à la gymnastique, à la marche du mardi matin, à la marche nordique, aux promenades pédestres de la journée, aux sorties vélo ou à la randonnée annuelle d’une semaine, un certificat médical récent (moins de 3 mois) attestant qu’ils peuvent, sans risques, y prendre part. Merci de votre compréhension.

GYMNASTIQUE

J.C. DIRE  – jean.claude.dire@numericable.fr

J.C. COUREAU – jc.coureau@neuf.fr

Trois séances hebdomadaires se déroulent avec un professeur qualifié, au gymnase Corbin, les lundis de 14 h 00 à 15 h 00, les mercredis de 11 h 15 à 12 h 15 et vendredis de 11 h à 12 h (sauf pendant les vacances scolaires grandes ou petites).

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PROMENADE PEDESTRE DE LA MATINEE  

Jean-Claude NEVEU  – jjcneveu@free.fr

Tous les mardis – Pas d’inscription – Chaussures de marche indispensables

Point de rendez-vous : Le Cerf (Rond-point Royal au Vésinet) – RV à 8 h 50

Participation pour le déplacement en voiture : 1 €

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RANDONNEES PEDESTRES DE LA JOURNEE

 Conduites par Jean-Claude NEVEU

 

Pour nous permettre d’organiser la randonnée, une inscription préalable est obligatoire une semaine à l’avance. Nombre de participants limité (entre 4 et 20 maximum). En cas de très mauvaises conditions météorologiques ou un nombre insuffisant de participants, les randonnées seront reportées à une date ultérieure.

Renseignements : Jean-Claude Neveu –  jjcneveu@bbox.fr

Participation pour le déplacement en voiture : 4 € – chaussures de marche obligatoires

 

Jeudi 7 septembre : Vétheuil – Vienne-en-Arthies – 17 km

Remise en route « après vacances » dans le Vexin voisin. Vétheuil, ce village qui fut la résidence de Claude Monet pendant 3 ans (le temps de peindre 150 tableaux) nous accueillera et sera notre point de départ. La matinée, consacrée à la randonnée autour de Vienne-en-Arthies avec un circuit de 12 km, nous permettra de voir entre autres St-Cyr-en-Arthies et le lavoir de Chaudry. L’après-midi, visite des charmants villages de Vienne-en-Arthies et Vétheuil. A découvrir : un moulin sur le ru du Roy.

Déjeuner : restaurant à Vétheuil, prévoir entre 15 et 25 €

RV : Rond-point du Cerf au Vésinet à 8 h 30 – covoiturage 

 

Jeudi 12 octobre : Forêt de Montmorency – 17 km

La reprise d’une randonnée déjà faite en 2012, dans la forêt de Montmorency est l’occasion de voir ou revoir les ruines d’un Prieuré et sa source, des arbres remarquables et aussi le Château de Chasse, petit château féodal du XIIe et une tour RV de chasse. Cette forêt est vouée à la chasse. Mais… ça monte un petit peu !!!

Déjeuner : dans un restaurant de Domont, prévoir entre 15 et 25 €

RV : Rond-point du Cerf au Vésinet à 8 h 30 – covoiturage 

 

Jeudi 9 novembre : Boucle autour de Commeny – 16 km

Retour dans le Vexin et la Chaussée de César. Les voitures garées à Commeny, nous ferons route vers le « Moulin de la Gouline » puis vers la petite rivière « La Couleuvre » et l’Etang de la Vallière, que nous contournerons. Nous abandonnerons provisoirement notre route pour aller voir la très belle église de Santeuil et le lavoir à côté de la mairie. « La vallée aux Moines » nous conduira ensuite au « Perchais » dans le restaurant « Chez Mimi » (que nous connaissons déjà). Retour vers les voitures par la Chaussée de César, une autre partie que nous ne connaissons pas.

Déjeuner : prévoir entre 15 et 25 €

RV : Rond-point du Cerf au Vésinet à 8 h 30 – covoiturage

      

Jeudi 14 décembre : Paris d’est en ouest – 14,2 km

Pour cette dernière randonnée de l’année, nous referons une autre traverse de Paris pour éviter les forêts en ces temps d’hiver. Départ Porte Dorée, la Promenade Plantée, l’Arsenal, le Marais, le Louvre, les Tuileries, les Champs-Elysées, avenue Foch et Porte Maillot : voilà le programme pour admirer une fois de plus des bâtiments remarquables de la capitale. Déjeuner : dans un restaurant selon notre position.

RV : Gare RER de Chatou à 8 h 30  (Ticket Paris pour aller, 4ème zone pour le retour)

 

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MARCHE NORDIQUE

Renseignements et inscriptions (indispensables) auprès de

Jean-Claude Neveu – jjcneveu@free.fr

Programme : Après un petit échauffement, 1 h 30 de marche intensive avec bâtons spécifiques vous sera proposée et, pour finir, une séance de décontraction. Convient à tout âge. Pour ceux qui le désirent, une séance d’initiation sera donnée au cours de la première sortie de chaque trimestre (se munir de bâtons).

Dates proposées.    Les jeudis matin : 14 et 28 septembre – 5 et 19 octobre –         16 et 30 novembre –  7 et 21 décembre 2017

RV : 8 h 50 au Rond-point du Cerf au Vésinet

Inscription préalable indispensable – De mauvaises conditions météorologiques peuvent annuler la sortie. Dans ce cas, les personnes inscrites seront prévenues.

 

 

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VELO-PROMENADE

Renseignements et inscription : Jean-Claude NEVEU  – jjcneveu@free.fr

Pas de sorties vélo ce trimestre

 

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PETANQUE  

Claude GHEZI :– Jean-Pierre RATEL 

La pétanque se pratique dans l’île des Impressionnistes, derrière le foyer-bar. Jour dédié à la pétanque : le vendredi de 14 h à 17 h, toute l’année (hors vacances scolaires). Pas d’inscription préalable. Dernier jour de pétanque : vendredi 30 juin.

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RANDO 2018

HAUTS-DE-FRANCE/ NORMANDIE

2ème quinzaine de mai 2018

 

Afin de satisfaire le plus grand nombre de marcheurs, nous envisageons pour 2018 une formule en club dite « all inclusive ». C’est une formule qui inclut non seulement les repas (y compris le midi) mais aussi, pour la marche, l’accompagnement par un guide professionnel. Nous vous donnerons plus de détails par mail en septembre.

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PROMENADE COMMENTEE DE LA JOURNEE DANS PARIS

Conduite par Georges Conquet

 

S’inscrire auprès de Georges Conquet – Tél : 06 83 37 83 28 –

Le prévenir en cas d’empêchement

Jeudi 9 novembre – Visite du Père Lachaise

Durée : 2 h 30 environ.  Prévoir de bonnes chaussures

RV : soit au RER Chatou à 13 h – soit à la sortie du métro Père Lachaise à 13 h 50 environ (bd de Ménilmontant)

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