ACTIVITES SPORTIVES

ACTIVITES  2017 – 2018

Avril – Mai – Juin

NOTE IMPORTANTE

CONCERNANT LES ACTIVITES PHYSIQUES

La sagesse et le principe de précaution exigent que l’on demande aux participants à la gymnastique, à la marche du mardi matin, à la marche nordique, aux promenades pédestres de la journée, aux sorties vélo ou à la randonnée annuelle d’une semaine, un certificat médical récent (moins de 3 mois) attestant qu’ils peuvent, sans risques, y prendre part. Merci de votre compréhension.

GYMNASTIQUE

J.C. DIRE  – jean.claude.dire@numericable.fr

Claude GHEZI – claude.ghezi@neuf.fr

Trois séances hebdomadaires se déroulent avec un professeur qualifié, au gymnase Corbin, les lundis de 14 h 00 à 15 h 00, les mercredis de 11 h 15 à 12 h 15 et vendredis de 11 h à 12 h (sauf pendant les vacances scolaires grandes ou petites).

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PROMENADE PEDESTRE DE LA MATINEE  

Jean-Claude NEVEU  – jjcneveu@free.fr

Tous les mardis – Pas d’inscription – Chaussures de marche indispensables

Point de rendez-vous : Le Cerf (Rond-point Royal au Vésinet) – RV à 8 h 50

Participation pour le déplacement en voiture : 1 €

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RANDONNEES PEDESTRES DE LA JOURNEE

 Conduites par Jean-Claude NEVEU

Pour nous permettre d’organiser la randonnée, une inscription préalable est obligatoire une semaine à l’avance. Nombre de participants limité (entre 4 et 20 maximum). En cas de très mauvaises conditions météorologiques ou un nombre insuffisant de participants, les randonnées seront reportées à une date ultérieure.

Renseignements : Jean-Claude Neveu –  jjcneveu@bbox.fr

Participation pour le déplacement en voiture : 4 € –

chaussures de marche obligatoires

Jeudi 26 avril : Les Bréviaires – Bois de Serqueuse – 16,5 km

Pour cette sortie d’avril, retour en forêt de Rambouillet (Etangs de Hollande), lieu de chasse des rois de France et aussi lieu de drainages des eaux de ruissellement et stockage dans les étangs pour alimenter les bassins et fontaines du château de Versailles. Parking près de la base de loisirs.

Pause déjeuner : restaurant à proximité, prévoir entre 15 et 25 €

RV : Rond-point du Cerf  au Vésinet à 8 h 30 – covoiturage 

Jeudi 17 mai : La Roche- Guyon – 16 km

Une randonnée sur le plateau qui surplombe la rive droite de la Seine. Le fleuve a érodé à cet endroit le plateau et dégagé une longue série de falaises crayeuses que nous découvrirons au retour. Nous garerons nos autos à Chérence, point de repère l’église, et départ de la randonnée pour rejoindre la forêt de La Roche-Guyon. De là, après quelques kilomètres sur les coteaux qui dominent la Seine, déjeuner à La Roche-Guyon ; puis retour vers les voitures par la route en balcon au-dessus de la vallée de la Seine.

Pause déjeuner : restaurant, prévoir entre 15 et 25 €

RV : Rond-point du Cerf  au Vésinet à 8 h 30 – covoiturage 

Jeudi 14 juin : Gambais-Bourdonné – 17 km

Nous revenons dans les Yvelines, au nord-ouest de la forêt de Rambouillet. Départ de Bourdonné, petite bourgade de 500 habitants, et les dernières maisons passées nous entrerons dans la forêt, suivrons le ruisseau de l’Etang Neuf quelque temps puis, après avoir traversé Perdreauville et quelques champs en culture, nous arriverons à Gambais où nous attend notre restaurant.

Après déjeuner, retour aux voitures distantes de moins de cinq kilomètres.

Pause déjeuner : restaurant, prévoir entre 15 et 25 €

RV : RER Chatou à 8 h 30 – covoiturage

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MARCHE NORDIQUE

Renseignements et inscriptions (indispensables) auprès de

Jean-Claude Neveu – jjcneveu@free.fr

Programme : Après un petit échauffement, 1 h 30 de marche intensive avec bâtons spécifiques vous sera proposée et, pour finir, une séance de décontraction. Convient à tout âge. Pour ceux qui le désirent, une séance d’initiation sera donnée au cours de la première sortie de chaque trimestre (se munir de bâtons).

Dates proposées.   Les jeudis matin :

  •   5 Avril
  •   3 et 24 Mai
  •   28 juin

RV : 8 h 50 au Rond-point du Cerf au Vésinet

Inscription préalable indispensable – De mauvaises conditions météorologiques peuvent annuler la sortie. Dans ce cas, les personnes inscrites seront prévenues.

 

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VELO-PROMENADE

Renseignements et inscription : Jean-Claude NEVEU  – jjcneveu@free.fr

Cinq sorties sont organisées en prévision de la randonnée de juin ;

dates proposées : les matins des jeudis 19 avril, 31 mai, 07 juin, et les lundis 11 et 18 juin.

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RANDONNEE VELO DE 3 JOURS

21, 22 et 23 JUIN 2018

La randonnée annuelle de trois jours à vélo (21, 22 et 23 juin) est actuellement à l’étude.

Les inscriptions doivent être prises au plus tôt auprès de

J.C. Neveu :  jjcneveu@bbox.fr

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PETANQUE  

Claude GHEZI :– Jean-Pierre RATEL 

La pétanque se pratique dans l’île des Impressionnistes, derrière le foyer-bar. Jour dédié à la pétanque : le vendredi de 14 h à 17 h, toute l’année (hors vacances scolaires). Pas d’inscription préalable. Dernier jour de pétanque : vendredi 29 juin.

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RANDONNEE  PEDESTRE  EN  NORMANDIE

 Séjour du lundi 21 mai au vendredi 25 mai 2018

Responsable de la randonnée : Carmine Strangi –  

Ce séjour se déroulera à Cabourg à la Résidence SWEET HOME.

La formule « all inclusive » comprend l’hébergement en chambre double, cuisine traditionnelle, l’accompagnement d’un guide local professionnel pour la marche.

Le solde du règlement sera à effectuer par chèque libellé à l’ordre du Club de la Boucle et à envoyer à Charles Strangi – 11 rue de l’Amandier – 78400 Chatou

Renseignements auprès de :

Charles Strangi (carmine.strangi@laposte.net) –

ou      François Chiron (francoischatou@gmail.com) –

Ce séjour est organisé bénévolement par le Club de la Boucle.

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PROMENADE PEDESTRE DANS PARIS 

Georges CONQUET  – tél. 06 83 37 83 28

 

Vendredi 15 juin : Visite du Cimetière de Montmartre

RV : gare RER Chatou à 13 h 15 ou métro Blanche à 14 h (sortie du métro)

participation demandée : 3 €

Inscription auprès de Georges Conquet – 06 83 37 83 28